中老年人怎样保护自己的听力

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   中老年保健专家介绍说,全都老年人上了年纪刚刚就会再次出現听力下降的问提报告 ,看似不为何在么在影响老年人的健康,有刚刚 中老年听力下降却给老年人的沟通交流带来很大的障碍。

  嘴笨 ,我希望适当的学习一下关于中老年保健常识一句话,就可不可以 很大程度上改善听力下降的问提报告 。老年人保护听力要注意的多少方面:

  1、避噪音:不可能 老年人较长时间接触噪音,会使那我刚刚结束 衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛情況,使内耳供血不够,听力就会飞快减退,甚至指在噪音性耳聋。全都,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

  2、戒挖耳:老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是不可能 老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可不可以 得到暂时缓解。有刚刚 那我做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的依据是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入几滴 乙酸乙酯乙酯或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素b1 E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

  3、可老会 按摩:老年人听力减退,与内耳血液循环减弱都是一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟。

  哪些小贴士在全都人看来你以为何都不值得一提的,有刚刚 正是有刚刚 不良的用耳护耳的习惯才意味了有刚刚 人 刚刚到了中年就刚刚结束 再次出現听力下降的症状。

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