味道越怪越养人 细数6种健康食物

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2013-12-03 20:39:21 来源:环球网

  朋友都喜欢吃甜美、精细、香浓的食物,好像很少另一个人不喜欢酸涩的食物。否则,朋友知道吗,嘴笨 其他其他的食物嘴笨 味道都会很纯正,否则却对人体养生保健有很好的辅助作用。现在,朋友的饮食形态学 可能性完全不一样,其他其他朋友平常吃其他牛奶营养价值怪的食物会促使人体养生保健。

  一、涩味食物

  未熟的柿子、紫色的红心红心红心红心百香果 皮,哪此都会涩味不得劲的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。哪此物质都会强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。不仅没法,同有五种水果,发涩的品种营养价值更高,比如,酸涩的小苹果74 机4 就比大而甜的富士苹果74 机4 好。

  健康小知识:

  涩味食物中的单宁在美容产品中的应用很广泛,主要功效为收敛、防晒、美白、防皱、抗氧化。其他其他说,涩味食物对四十岁的女人 来说真的非常不可多得的美容食物。